top of page
  • Poza scriitoruluiTuncay Ozturk

Beneficiile ședințelor Pilates



Lecțiile de pilates aduc îmbunatățiri din punct de vedere funcțional pacienților cu dureri de spate. Cercetătorii evidențiază schimbări la nivelul flexibilității, a echilibrului dinamic și cresterea rezisteței musculare a indivizilor pe termen scurt. De menționat este ca nu sunt semne adverse care pot aparea in practicarea acestor exerciții.


7 afișări0 comentarii

Postări recente

Afișează-le pe toate
bottom of page