Cum sa ai o memorie mai buna
Cu siguranta o memorie buna este influenzata paterni de sanatatea si vitalitatea creierului. Fie ca esti student si studiezi pentru examenele finale sau un profesionist intr-un anumit domeniu, sunt o multime de lucruri pe care le poti face pentru a avea o memorie mai buna.
1. Antreneaza-ti creierul zilnic
2. Fa mereu exercitii fizice
3. fa-ti timp pentru prieteni
4. tine stresul sub control
5. razi mult
6. identifica si trateaza problemele de sanatate
7. implica cat mai multe simturi posibile
8. mentine o activitate zilnica