Moduri de a creste fertilitatea in mod natural

Moduri de a creste fertilitatea in mod natural

Pentru a ramane insarcinata , incepe prin a avea o alimentatie sanatoasa .

• renunțarea la fumat si la bauturile alcoolice

• renunta la produsele care contin cofeina

• pe saptamana si taierea din nou pe cofeina , toate pot ajuta la creșterea șansele de a concepe , spune Dr. Sarah

• mananca unt de arahide

• dieta ta sa contina mai putine grasimi saturate

• consuma proteine vegetale

• contine alimente care contin fier

Unele studii arata ca barbatii care mananca mai multe fructe si legume, in defavoarea produselor lactate, au beneficii mai multe, imbunatatind calitatea spermei. Alte studii sugereaza, de asemenea, ca produsele bogate in antioxidanti ii ajuta in cresterea fertilitatii

#crestefertilitateainmodnatural #medicinepark #traiestesanatos