Sensibilitatea sau durerea de la nivelul sanilor este comuna in randul femeilor si se poate manifesta ca o durere sursa, cu o senzatie de apasare, o senzatie de arsura in tesutul mamar sau o anumita sensibilitate la san.
Exista cateva metode care va ajuta sa va simtiti mai bine si sa reduca durerea provocata de aceasta sensibilitate.
cand faceti dus, masati cu sapun sanii din centrul pieptului pana la subsuori. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui și drenajul limfatic, lichidul limpede care transporta agenti de lupta impotriva infectiilor prin corpul tau .
înfășurați un prosop în jurul unei pungide cuburi de gheata sau legume congelate și aplicați la fiecare sân timp de aproximativ 10 minute .
Mancati mai multe alimente din soia .