top of page
  • Poza scriitoruluiTuncay Ozturk

Beneficiile semintelor Chia



Beneficiie semintelor Chia

3x mai mult fier decat spanacul

5 x mai mult calciu fata de lapte

2x mai mult potasiu decat in banana

2x mai multe proteine fata de orice alte seminte

Alte beneficii

Asigura energie din plin

Imbunatateste nivelul de zahar din sange

Ajuta la reglarea unui transit intestinal regulat

Te ajuta la pierderea in greutate

Reteta seminte chia

Seminte chia, 2 lingurite

Sucul stors dintr-o lamaie sau un lime

Miere

Apa

Bagati la blender acest amestec si apoi savurati sanatate intr-un singur pahar.

7 afișări0 comentarii

Postări recente

Afișează-le pe toate
bottom of page