Retenție de apă
In functie de cauza, medicii trateaza uneori retentia de lichide cu diuretice care fac organismul sa elimine excesul de lichide. Dar aceste medicamente determina eliminarea din organism si a unor minerale importante care, printre altele, va fac inima sa functioneze adecvat. In vreme ce diureticele sunt necesare in unele afectiuni medicale, remedii simple pe care le puteti face singur – modificarea dietei, ceaiuri de plante si o plimbare lunga de cateva ori pe saptamana – ar putea sa va ofere tot ajutorul de care aveti nevoie.
Beti cel putin 2 litri de apa pe zi;
Mancati mai putina sare;
Consumati mai putin potasiu;
Beti doua pana la patru cani de ceai de papadie pe zi;
Mancati telina, pepene rosu si sparanghel;
Beti ceai de urzici.