top of page
  • Poza scriitoruluiTuncay Ozturk

Porțiile zilnice



Cum trebuie sa se imparta portiile de mancare, zilnic:

Micul dejun - 40% fructe, 20%proteine, 40%amidon/cereale integrale

Pranz - 40% fructe/legume, 20%proteine, 40% amidon/cereale integrale

Cina - 50%legume, 25% proteine, 25%amidon/cereale integrale

8 afișări0 comentarii

Postări recente

Afișează-le pe toate
bottom of page