Aveți seara sentimentul acela de stomac plin?
Foarte des, mergem la somn cu sentimentul acela de stomac plin. Acesta este rezultatul stresului de zi cu zi sau din cauza alimentelor care cad greu la stomac iar digestia slaba poate duce la reflux gastric sau un somn nelinistit.
Insa, puteti rezolva aceasta problema intr-un mod natural, si anume, faceti un amestec din lapte de cocos, ghimbir si turmeric.
Aceasta combinatie este benefica deoarece imbunatateste digestia si in acelasi timp ajuta la reglarea metabolismului si puteti pierde in greutate.