Surse bogate în proteine în afară de carne

Surse bogate in proteine ce nu includ carnea

Unt de nuci

Fulgi de ovaz

Iaurt grecesc

Fasole

Oua

Mix de nuci

Conopida

Spanac

Seminte

Brocoli

Avocado

Cartofii duclci

Ciupercile

Sparanghel

#medicinepark #traiestesanatos #proteine