Trei zile de detox cu rezultate rapide
Daca sunteti presat de timp si nu puteti avea un regim bine stabilitt, venim in ajutor cu o reteta care in numai trei zile va ajuta sa va detoxifiati. Mixati alimentele indicate mai jos pentru fiecare parte a zile si dupa 3 zile cu siguranta o sa va simtiti si mai bine.
Micul dejun.
Consumati aceasta bautura si mergeti pe jos timp de o ora.
1 pahar de apa;
1 pahar de zmeura;
1 banana;
1 bol mic de spanac;
2 linguri de suc de lamaie.
Pranz:
1 pahar de lapte de migdale;
4 tulpini de telina;
1 castravete;
1 lingura de ulei de cocos;
1 ceasca de ananas.
Cina
1 paharde suc de cocos;
1 pahar de mango
1 lingura de suc de lamaie