Remedii naturiste pentru a scapa de riduri
Uleiul de cocos - Acesta da rezultate foarte rapide si puteti observa diferenta in doar 7 zile.
El este hidratant in profunzime.
Uleiul din Vitamina E - Daca acesta va este la indemana, este o sursa excelenta pentru tratarea ridurilor, liniilor nedorite. Aplicati ulei si apoi masati usor. Repetati in mod regulat pentru efectele dorite.
Incercati sa consumati alimente care lupta impotriva imbatranirii: acestea trebuie sa contina Vitmaina A, fier, Vitamina A si C sau grasimi monosaturate.
Seminte chia si Ulei de floarea soarelui
Nuci braziliene
Orez brun, grau integral
Crustacee
Fructe si legume inchise la culoare
Nuci si migdale,
Legume, fasole si linte
Oua
Ficat
Ton, Somon, Hering, Sardine
Ceai verde si alb
Alimente din soia
Fructe ca papaya, avocado, ananas, fructe de padure, pepene
Legume precum castravetele, rosiile, ghimbirul si usturoiul
Cateva sfaturi care previn aparitia ridurilor
Consumati lume si fructe verzi
Beti sucuri fresh
Incetati sa fumati!
Sa aveti o dieta echilibrata
Evitati fast-food ul
Nu folositi produse pentru fata care sa contina alcool
Cumparati produse faciale care contin uleiuri naturale
Aplicati creme cu SPF ridicat atunci cand va expuneti la razele soarelui
Nu va mai stresati
Faceti yoga si exercitii dimineata
Dormiti cel putin 8 ore pe zi.