top of page
  • Poza scriitoruluiTuncay Ozturk

Mix de salata linistitor



Desi contin o mare cantitate de apa, salata si castravetele au in compozitie o multime de minerale esentiale, precum calciul si zincul, dar si substante nutritive importante, cum este vitamina K.

Spanacul conttine mult betacaroten si are proprietati anticancerigene.

Ingrediente

o jumatate de castravete

o jumatate de salata iceberg sau romana

2 pere mari si coapte

75 g spanac proaspat

6-8 ridichii

felii de ridichii si castraveti pentru ornat

Sfatul

Desi in salata nu impresioneaza prin aroma, castravetele cu coaja are un gust surprinzator de puternic atunci cand este stors. Pentru o aroma mai putin intensa, castravetele se poate curata inainte de a fi stors.

5 afișări0 comentarii

Postări recente

Afișează-le pe toate
bottom of page