Tuncay Ozturk11 apr. 20171 minRegenerare delicioasăIata un suc nemaipomenit pentru orice moment al zilei, dar mai ales dupa ce ai depus efort. Apa de cocos si susanul contin o bogatie de...
Tuncay Ozturk11 apr. 20171 minHrănește-ți pielea cu nutriențiPentru un ten stralucitor, foloseste nutrienti ce mentin pielea sanatoasa, apeland strict la alimente (lichide sau solide). Asta...
Tuncay Ozturk11 apr. 20171 minHrană bună pentru somnDieta bogată in triptofan creste productia de serotonina, precursor la melatoninei, hormonul ce ajuta la ajustarea ritmului zilnic si...
Tuncay Ozturk11 apr. 20171 minSemințele de CHIASemintele de chia reprezinta o sursa nemaipomenita de Omega-3. Au proprietati antiinflamatorii si alimenteaza muschii cu proteine in...