Împreună cu durerile musculare adânci și punctele contractate, oboseala este un simptom-cheie al fibromialgiei. Nu numai că vă simțiți extenuați și slabi, dar odihna nu pare să vă ajute.
Mulți oameni cu fibromialgie raportează o perioadă de somn de la opt până la 10 ore pe timp de noapte și se simt ca și cum nu ar fi dormit deloc.
Unele medicamente pot ajuta la ușurarea oboselii asociate cu fibromialgia.
În plus, exercițiile aerobice pot ajuta la reducerea oboselii și a durerii, la îmbunătățirea calității somnului și a stării de spirit.
