• Tuncay Ozturk

Meditația



Meditatia poate calma durerea de spate! În urma unui studiu din 22 martie publicat in Journal of the American Medical Association, americanii au descoperit rezultate vizibile la nivelul zonei lombare cu ajutorul meditației . Acestia susțin ca meditația poate fi mai bună decat analgezicele. Studiul a analizat starea a patruzeci de indivizi care au urmat clase de meditatie ca si cele de yoga. Rezultatele arata ca 40 % din cei care au frecventat ore de meditatie au constatat rezultate vizibile în ceea ce priveste durerea si realizarea activitătilor zilnice. Obiectivele acestor ore sunt constientizarea senzațiilor, gândurilor si emotiilor fara a incerca sa le schimbi, explică Daniel Cherkin, liderul acestei cercetari.


1 afișare
Medicine Park
by Tuncay Ozturk

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!