• Tuncay Ozturk

Încearcă să faci mișcare atunci când ești răcit



Fa miscare atunci cand esti racit

Crezi ca atunci cand esti racit ar trebui sa stai in pat, sa lasi tusea si stranutul sa te tina in casa, sa nu iei echipamentul si sa mergi la sala?

Ei bine, afla de la noi ca decizia de a merge sa faci miscare este una din cele mai bune.

Din fericire, sistemul nostrum imunitar stie cum sa lupte cu micile corpuri straine si sa ne protejeze asa cum noi nu o facem. Sistemul imunitar este prima linie de aparare, astfel, acesta include:

  • Bariere fizice/structurale

  • Bariere chimice (acizii din stomac)

  • Celule de protective (celilele albe din sange care distrug invadatorii

Sistemul imunitar este un sistem complex de celule specializare care intra in actiune atunci cand solicitam corpul prin exercitii iar actiunea este depasita, sistemul imunitar distrugand microorganismele invadatoare si impiedicandu-le sa se raspandeasca in corp

#racealasisport #medicinepark #traiestesanatos

0 afișare
Medicine Park
by Tuncay Ozturk

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!