• Tuncay Ozturk

Stresul vă provoacă probleme de somn?



Bifati toate variantele de mai jos care vi se potrivesc si vedeti rezultatul.

  • Va ingrasati in jurul taliei?

  • Vi se pare ca va enervati usor?

  • Simtiti ca sunteti coplesit de ce aveti de facut in present?

  • Va imbolnaviti mai des?

  • Aveti dureri de cap?

  • Aveti tendinta sa mancati, pentru a uita de problem

  • Fumati mai des ca sa ma calmati stresul?

Daca ati raspuns cu “da” la mai mult de 3 intrebari, e posibil ca stresul sa va afecteze somnul. Indicat este sa beti un ceai inainte de a merge la culcare, sa ascultati o melodie care va linisteste si sa incercati sa respirati mai des si cat mai profund.

#stres #lipsaodihna #medicinepark

0 afișare
Medicine Park
by Tuncay Ozturk

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!