• Tuncay Ozturk

Cum să faci un sandviș crocant și delicios?



Cum sa faci un sandvis crocant si delicios?

Cu toate ca aceasta este o reteta pentru un sandvis crocant pentru un pranz revigorant, il puteti face cu usurinta si pentru aniversari sau pentru simple gustari, folosind paine integrala.

Ingrediente:

  • 1 felie de paine integrala de grau prajita;

  • 25 ml de grasime tartinabila de legume cu crema de branza;

  • 75 ml castravete taiat in felii subtiri;

  • Piper macinat

Puneti crema de branza pe felia de paine. Deasupra puneti castravetii si piperul.

Un sandwich are 146 de calorii, 6 g de grasime (3 g de grasimi saturate), 15 mg de cholesterol, 323 mg sodium, 13 g carbohidrati, 2 g de fibre, 7 g proteine.

#sandwich #medicinepark #traiestesanatos

2 afișare
Medicine Park
by Tuncay Ozturk

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!