• Tuncay Ozturk

O rețetă delicioasă și sănătoasă



Tradiționala reteta cu ou si salata.

Desi exista numeroase tipuri de salate, probabil stiti si de numeroasele beneficii ale ouălor, în special organice si proaspete. Oualele au multe substanțe nutritive care pot lupta contra bolilor, plus ca vă simtiti satul pentru mai multe ore.

Aceasta

Incepeti prin fierberea oualelor, dupa care le zdrobiti. Odată ce ouăle sunt pasate, se amestecă toate ingredientele împreună într-un castron. Asta este tot! Ai terminat salata! Aceasta salata de ou este delicioasa pe pâine prăjită fără gluten sau servit peste un pat de verdeață. Te încurajam să fii creativ cu ea si, de asemenea, sa o incercati chiar si pentru micul dejun în loc de ouă obișnuite omletă sau adăugați alte elemente pentru a le transforma într-un burrito cu salată de ou.

Oricum ai mânca această salată tradițională din ou, acesta nu va dezamăgi.

Ingrediente:

• 6 oua fierte, piure

• ½ ceasca de maioneză

• ¼ ceasca de țelină tocata

• 1 lingura de ceapa, marar si patrunjel

• sare de mare și piper după gust

#medicinepark #traiestesanatos #retetasanatoasa

1 afișare
Medicine Park
by Tuncay Ozturk

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!