• Tuncay Ozturk

Puterea somnului



Puterea somnului

Exista putine lucruri care pot revigora corpul si mintea mai eficient decat un somn bun.

  • in timpul somnului, sistemul imunitar al corpului lupta impotriva germenilor si elibereaza hormoni pentru a repara tesuturile lezate;

  • adultii au nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte;

  • somnul asigura o functionare buna fizica, mentala si emotionala pe tot parcursul zilei;

  • somnul va permite ca a doua zi sa va puteti concentra suficient la activitatile cotidiene.

#somnulestefoarteimportant #traiestesanatos #medicinepark

3 afișare
Medicine Park
by Tuncay Ozturk

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!