• Tuncay Ozturk

10 alimente care trebuiesc mâncate cel puțin o dată pe săptămână



10 alimente care trebuiesc mancate o data pe saptamana

  1. Avocado - unul dintre cel mai bogat fruct in nutrienti

  2. Fasole - bogat in proteine si fibre

  3. Coacaze - se pastreaza foarte bine congelate iar acestea sunt bogate in antioxidanti

  4. Ciocolata neagra - bogata in antioxidanti si o gustare delicioasa

  5. Mierea - continut mineral ridicat

  6. Iaurt grecesc - plin de proteine si ajuta la digestie

  7. Spanac

  8. Nuci

  9. Dovleac

  10. Somon - plin cu proteine si omega 3

#avocado #traiestesanatos #manancasanatos

2 afișare
Medicine Park
by Tuncay Ozturk

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!