• Tuncay Ozturk

Cum să mănânci vitaminele



Cum sa mananci vitaminele

Vitamina B1

Fasole neagra

Seminte de floarea soarelui

Linte

Ton

Vitamina B2

Carne slaba

Lapte

Legume verzi

Cereale fortificate

Vitamina B3

Ton

Piept de curcan

Piept de pui

Vitamina C

Citrice

Spanac

Ardei

Brocoli

Papaya

Capsuni

Mango

Kiwi

Potasiu

Cartofi copti cu piele

Spanac

Banane

Vitamina D

Soarele!

Lapte fortificat

Oua

Somon

Vitamina E

Spanac

Fasole

Brocoli

Linte

Sparanghel

Vitamina K

Spanac

Varza

Brocoli

Varza de Bruxelles

#vitaminelesialimentele #medicinepark #traiestesanatos

1 afișare
Medicine Park
by Tuncay Ozturk

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!