• Tuncay Ozturk

Remedii naturiste pentru a scăpa de riduri



Remedii naturiste pentru a scapa de riduri

Uleiul de cocos - Acesta da rezultate foarte rapide si puteti observa diferenta in doar 7 zile.

El este hidratant in profunzime.

Uleiul din Vitamina E - Daca acesta va este la indemana, este o sursa excelenta pentru tratarea ridurilor, liniilor nedorite. Aplicati ulei si apoi masati usor. Repetati in mod regulat pentru efectele dorite.

Incercati sa consumati alimente care lupta impotriva imbatranirii: acestea trebuie sa contina Vitmaina A, fier, Vitamina A si C sau grasimi monosaturate.

  • Seminte chia si Ulei de floarea soarelui

  • Nuci braziliene

  • Orez brun, grau integral

  • Crustacee

  • Fructe si legume inchise la culoare

  • Nuci si migdale,

  • Legume, fasole si linte

  • Oua

  • Ficat

  • Ton, Somon, Hering, Sardine

  • Ceai verde si alb

  • Alimente din soia

  • Fructe ca papaya, avocado, ananas, fructe de padure, pepene

  • Legume precum castravetele, rosiile, ghimbirul si usturoiul

Cateva sfaturi care previn aparitia ridurilor

  • Consumati lume si fructe verzi

  • Beti sucuri fresh

  • Incetati sa fumati!

  • Sa aveti o dieta echilibrata

  • Evitati fast-food ul

  • Nu folositi produse pentru fata care sa contina alcool

  • Cumparati produse faciale care contin uleiuri naturale

  • Aplicati creme cu SPF ridicat atunci cand va expuneti la razele soarelui

  • Nu va mai stresati

  • Faceti yoga si exercitii dimineata

  • Dormiti cel putin 8 ore pe zi.

#medicinepark #traiestesanatos #scapaderiduri

1 afișare
Medicine Park
by Tuncay Ozturk

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!