• Tuncay Ozturk

10 metode prin care poți să ajuți la sănătatea ficatului tău..


10 metode prin care poți să ajuți la sănătatea ficatului tău..


Consumati cat mai multe lichide amare, acestea au rolul de a detoxifia si a ajuta ficatul sa imparta in doua nutrientii si impuritatile.

Postul ii da ocazia ficatului sa proceseze nutrientii si toxinele. Atunci cand postiti, este recomandat sa beti multe sucuri si sa mancati legume.

Schimbati-va stilul de viata, alegeti sa mancati fructe proaspete si legume, multe fibre si sa Evitati mancarea procesata.

Evitati toxinele si chimicalele din alimente!

Eliberati-va de stres atat cat puteti!

Beti cat mai multa apa deoarece aceasta ajuta ficatul sa elimine toate toxinele din corp.

Evitati alcoolul, cafeaua si carnea rosie.

Faceti exercitii!

Odihniti-va fizic si psihic!

#sanatateaficatuluitau #medicinepark #traiestesanatos

2 afișare
Medicine Park
by Tuncay Ozturk

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!