Usturoiul - bogat in compusi ai sulfului, care, potrivit cercetatorilor, ajuta la mentinerea tensiunii arteriale in limite normale
4 frunze de salata romana
1 ardei gras galben (fara cotor si seminte)
250 g de spanac
125 g de busuioc proaspat
1 ceapa rosie (curatata)
1 catel de usturoi (curatat)
250 g rosii cherry
1 zucchini