• Tuncay Ozturk

Ce recomandă medicul?



Ce recomandă medicul?

  1. Nu fumați! Substanțele chimice din tutun sunt nocive pentru inimă și vasele de sȃnge. Fumătorii prezintă un risc de 2-4 ori mai crescut de a dezvolta boli coronariene.

  2. Sportul este recomandat, trebuie să vă asigurați că faceți mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi.

  3. Este necesar să adoptați o dietă sănătoasă, bogată în fructe, legume și cereale integrale.

  4. Să spuneți NU obezității, menținȃndu-vă greutatea corporală în limite normale.

  5. Metoda cea mai eficientă în prevenția bolilor cardiovasculare este reprezentată de controale medicale regulate, cu verificarea glicemiei, a tensiunii arteriale și a colesterolului.

Este foarte important să conștientizați că evaluarea periodică și completă a stării de sănătate, diagnosticul timpuriu și o strategie corectă de tratament crește șansele de vindecare ale pacientului și calitatea vieții acestuia, în timp ce diagnosticul tardiv poate fi deseori fatal.

#medicinepark #traiestesanatos

1 afișare
medicine park by tuncay ozturk
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey YouTube Icon

NU 

LUCRĂM

CU CNAS

SAU

CASMB.

OBȚINE O CONSULTAȚIE GRATUITĂ!