Beneficiile pentru sănătate ale porumbului includ scaderea riscului pentru diabetul zaharat, prevenirea bolilor de inima, hipertensiune arteriala si prevenirea defectelor tubului neural la naștere.
Porumbul este una dintre cele mai populare cereale din lume și formează alimentul de bază în multe țări, inclusiv Statele Unite si in multe tari din Africa . Porumbul oferă numeroase beneficii pentru sănătate datorită prezenței substanțelor nutritive de calitate din interior. Pe langa faptul ca este un plus delicios la orice masa este, de asemenea, bogat în fitochimicale și oferă o protecție împotriva unui număr de boli cronice.
Unele dintre beneficiile bine cercetate si pe scara larga de sanatate de porumb sunt enumerate mai jos:
sursă bogată de calorii
Reduce riscul de hemoroizi si cancerul colorectal
sursă bogată de vitamine
Produsul oferă minerale necesare
Proprietățile antioxidante
Protejeaza inima
contine Vitamina A
tine sub control diabetul zaharat și hipertensiunea arterială