Un iaurt pe zi este foarte benefic
Un singur iaurt pe zi si o multime de beneficii
- previne aparitia osteoporozei;
- previne aparitia cancerului de colon;
- imbunatateste digestia;
- accelereaza producerea de celule albe;
- lupta impotriva infectiilor;
- intareste sistemul imunitar;
- scade colesterolul;
- mentine tensiunea arteriala;
- da senzatia de satietate si alunga foamea.