Ceva ce cred ca nu stiai despre Avocado
Avocado este peste tot, intr-adevar. Este un super aliment. Fiecare fruct are 10 grame de fbre, avand de doua ori mai mult potasiu decat banana. Insa, s-a demonstrat ca avocado reduce nivelul de cholesterol, reduce riscul aparitiei cancerulu, a diabetului si imbunatateste sanatatea pielii.
Cum sa prepara Avocado?
Pastreaza fructul la temperature camerei, tinand cont de faptul ca este nevoie de 4-5 zile pentru a se coace. Pentru a acceleta procesul de coacere, le puteti pune intr-o punga de hartie impreuna cu un mar sau banana. In cazul in care pieile exterioare sunt negre sau violet inchis, sunt gata sa fie mancate sau gata de pus in frigider.