Humus pentru o inima sanatoasa
Humus este una din gustarile noastre preferate. Originar din Orientul Mijlociu, Humus este o pasta moale preparata din naut si pui, consumata cu lipie sau alte tipuri de paine coapta in forme plata, in special la micul dejun. Nu doar ca este gustos, insa este si sanatos, iar noi va spunem cateva din beneficiile uimitoare pe care le ai daca vei manca Humus.
Nautul este bogat in antioxidanti care pot incetini deteriorarea oxidarii corpului nostru
Nautul este o mare sursa de fibre care contine mai mult de 10 g de fibre doar intr-o portie
Aminoacizii din Humus va ajuta sa aveti un somn mai bun si va ajuta sa ma simtiti mai bie