Ceaiul te ajuta sa scapi de stres!
Multe studii arata un corp are tot mai mare nevoie de ceai pentru a calma stresul . Mai multe dintre ingrediente biologice de ceai sunt studiate pentru efectele lor potențiale asupra reducerii stresului , iar rezultatele de până acum sunt promițătoare .Ceaiul este o băutură în mod inerent relaxantă și cu siguranta una benefica in lupta impotriva stresului, asa ca ceaiul ar trebui inclus in rutina zilinica, pentru a fi siguri ca avem parte de cat mai putin stres
Una dintre cele mai interesante efecte reducere a stresului provine de la consumul de ceai verde , iar capacitatea sa de a stimula undele cerebrale alfa . undele cerebrale mai mici ( alfa este cea mai mică ) înseamnă un nivel de stres mai mic, și mai multe sentimente pozitive , cum ar fi relaxarea , creativitatea și calm .