Fructele care va ajuta sa pierdeti in greutate
Daca mananci cinci portii de fructe si legume pe zi, o sa observi beneficiile avand o viata mult mai sanatoasa, riscul aparitiei bolilor scazand din ce in ce mai mult.
Fructele sunt alimente cu beneficii imense care ajuta la pierderea in greutate - acestea sunt bogate in fibre , contin zaharuri naturale si ajuta la oprirea senzatiei de foame.
Iata care sunt fructele pe care ar trebui sa le mananci daca vrei sa pierzi in greutate intr-un mod sanatos
pepene
guava
mere
bananele
pere
portocale
rosii