Tuncay Ozturk
Alimente care ajută la sănătatea sistemului digestiv

Alimente pentru sistemul digestiv
Legume
Sparanghel
Avocado
Ardei
Brocoli
Varza bruxell
Varza
Conopida
Ardei picanti
Usturoi
Ciuperci
Ceapa
Spanac (gatit)
Amidon
Fasole verde
Cartofi
Cartofii dulci
Fructe
Banane
Grapefruit
Lime
Portocale
Prune
Raisins
Capsuni
Pepene rosu
Proteine
Vita
Bulion de oase
Pui
Crab
Vitel
Scoici
Stridii
Creveti
Ton
Curcan
Lactate
Iaurt
Grasimi
Unt
Ulei de cocos
Oua
Condimente
Chilli
Scortisoara
Turmeric
Marar
Drinks
Cafea
Ceai verde
Apa minerala