Mix de salata linistitor
Probabil ca deja stiti cat de multa apa contine atat salata, cat si castravetele, insa beneficiile nutritive pe care le ofera, sunt absolute uimitoare.
Acestea contin o multime de minerale esentiale, precum calciul, zincul si vitamina K.
Spanacul contine mult betacaroten si are propietati anticancerigene. Pentru acest suc natural, poti adauga pere coapte, pentru un gust mai dulce.
Ai nevoie de:
o jumatate de castravete
o jumatate de salata iceberg
2 pere mari si coapte
75 g de spanac
6 ridichii