top of page
  • Poza scriitoruluiTuncay Ozturk

11 Super alimente de adăugat în dieta dumneavoastră



Cartofi dulci - plini de fibre, potasiu si Vitamina C

Coacaze - antioxidanti, Vitamina C si fibre

Banane - potasiu si vitamina B6

Brocoli - Vitamina C si acid folic

Spanacul - acid folic, potasiu, fier si multe altele

Mere - fibre care ofera corpului de satietate si ajuta la curele de slabire

Iaurt grecesc - calciu si probiotice

Ulei de masline - ajuta la reducerea colesterolului. antioxidanti

Ciocolata neagra - antioxidanti

Citrice - vitamina C, fibre si acid folic

5 afișări0 comentarii

Postări recente

Afișează-le pe toate
bottom of page