MEDICINE PARK INT. BY TUNCAY OZTURK
Centru de recuperare | Fizioterapie | Kinetoterapie | Recuperare Medicala | Osteopatie
Caută
Tuncay Ozturk
- 9 Sept. 2020
- 1 min
𝟕 𝐓𝐑𝐔𝐂𝐔𝐑𝐈 𝐏𝐄𝐍𝐓𝐑𝐔 𝐀 𝐒𝐂𝐀𝐏𝐀 𝐃𝐄 𝐃𝐔𝐑𝐄𝐑𝐈𝐋𝐄 𝐃𝐄 𝐂𝐀𝐏
☎️: 𝟎𝟕𝟐𝟕 𝟒𝟔𝟒 𝟒𝟔𝟒; 💌: 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞@𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞𝐩𝐚𝐫𝐤.𝐫𝐨; 🔎: 𝐰𝐰𝐰.𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞𝐩𝐚𝐫𝐤.𝐫𝐨; 1. Odihniți-vă într-o încăpere întunecată, unde este perfectă liniște! 2. Încercați să beți lichide ce conțin cofeină. 3. Respirați adânc! 4. Tratați durerea cu comprese reci sau calde, în funcție de preferință. 5. Un masaj ușor poate face minuni pentru zona cervicală! 6. Faceți niște exrciții ușoare pentru gât! 7. Încercați metode de terapie osteopatică! #med
2177 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 7 Sept. 2020
- 1 min
CUM ÎMI MENȚIN COLOANA VERTEBRALĂ SĂNĂTOASĂ?
☎️: 𝟎𝟕𝟐𝟕 𝟒𝟔𝟒 𝟒𝟔𝟒; 💌: 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞@𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞𝐩𝐚𝐫𝐤.𝐫𝐨; 🔎: 𝐰𝐰𝐰.𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞𝐩𝐚𝐫𝐤.𝐫𝐨; Pentru a vă menține coloana vertebrală sănătoasă, este extrem de important ca ea să dețină destule resurse de calciu și vitamina D, în fiecare zi. Acești nutrienți ajută la prevenirea apariției osteoporozei, boală responsabilă de multe fracturi ale coloanei vertebrale, ce aduc cu sine dureri foarte mari. Calciul se găsește în produse verzi, dar și în fructe pr
1225 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 30 Aug. 2019
- 1 min
POVEȘTILE MEDICINE PARK: AFECȚIUNILE BRAȚELOR
Bună ziua, dragi prieteni, Vreau să împărtășesc cu voi povestea unui pacient care mi-a vizitat recent clinica, întrucât este un caz extrem de comun, cu care mă confrunt de câțiva ani în continuu. Acest pacient a căzut în urmă cu două luni, folosindu-și brațul ca element protector, care să micșoreze impactul dureros cu solul. Încă resimte o durere apăsătoare, chiar dacă nu au existat leziuni de mușchi sau de os în urma traumei suferite. Într-un astfel de context, recuperarea m
178 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 8 Aug. 2019
- 2 min
TRATAREA DURERILOR DE SPATE LOMBARE: CHIRURGIE SAU RECUPERARE?
Trăiți cu dureri lombare cronice? Un studiu britanic spune că recuperarea intensivă și chirurgia pot fi opțiuni la fel de bune. „Pacienții cu dureri de spate lombare care sunt considerați de către chirurgi ca fiind candidații perfecți pentru intervențiile chirurgicale, pot obține beneficii similare de la un program de reabilitare intensivă, așa cum o fac în urma operației”, spune studiul. Studiul a arătat că operația a avut o ușoară îmbunătățire în ceea ce privește calmarea d
411 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 31 Iul. 2019
- 4 min
NU LĂSAȚI DUREREA DE SPATE SĂ VĂ STRICE VIAȚA AMOROASĂ
Când vine vorba de viața voastră amoroasă, durerea de spate lombară poate avea un impact grav. Puteți începe să evitați întâlnirile din dormitor din frica de a provoca mai multă durere și, dacă partenerul dvs. nu are nicio explicație pentru pierderea aparentă a interesului, relația dvs. poate deveni încordată. Acesta este motivul pentru care persoanele cu dureri de spate cronice ar trebui să discute problemele sexuale liber, cu partenerul, și cu un medic înțelegător care vă p
109 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 21 Iun. 2019
- 1 min
PROMOȚIA VERII: CONSULTAȚII GRATUITE
Dragi pacienți, Lunile toride de vară vin cu cele mai bune promoții! Asta înseamnă că până la data de 01.09.2019, consultațiile domnului Tuncay Ozturk sunt absolut gratuite! Întâmpinați dureri de spate? Migrenele nu vă dau pace? Ați urmat cele mai diverse tratamente care încă nu își găsesc eficiența? Vă așteptăm cu mare drag la Medicine Park pentru a vă analiza starea de sănătate și pentru a găsi împreună cele mai bune soluții pentru afecțiunile dumneavoastră! Pentru programă
1244 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 15 Mai 2019
- 1 min
PROMOȚIA LUNII MAI
Bună ziua, Știm cât de importantă este sănătatea și starea dumneavoastră de bine, și știm, de asemenea, că sunteți absolut plictisiți de prețurile exorbitante sau neclare puse pe acestea, așa că echipa Medicine Park by Tuncay Ozturk clarifică aceste aspecte, pentru a vă ajuta să combatem împreună durerea, doar pentru confortul dumneavoastră! O ședință de tratament, ce include minimum 4 proceduri, are acum prețul special de 125 lei, cel mai mic preț din piață! În funcție de ne
263 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 7 Mai 2019
- 3 min
GĂSIȚI TRATAMENTUL POTRIVIT PENTRU DUREREA DE SPATE
Ce vă va elibera de durerea de spate? Există multe opțiuni. Cel mai bun plan depinde de cazul dvs. specific. De exemplu, aveți dureri de spate de câteva zile sau de mult timp? A început cu o vătămare evidentă sau nu știați cu adevărat ce s-a întâmplat? Sunteți totalmente sănătoși sau aveți alte afecțiuni, cum ar fi artrită sau diabet? Vestea bună este că există o mulțime de opțiuni eficiente pentru dvs. pe care medicul dumneavoastră va trebui să le ia în considerare, inclusiv
106 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 6 Mai 2019
- 2 min
CÂND TREBUIE SĂ NE APELĂM DOCTORUL PENTRU DURERILE DE SPATE?
Durerile de spate sunt, ei bine, dureri. Pentru 80% dintre adulții care le trăiesc la un moment dat în viața lor, tratamentul rapid este reprezentat adesea de medicamentele de reducere a durerii, un pachet de gheață și odihnă. Dar, în timp ce cele mai multe dintre durerile de spate dispar, există vremuri când nu o idee bună să așteptați pur și simplu să treacă. Dacă durerea dumneavoastră se încadrează în oricare dintre categoriile de mai jos, stabilți o întâlnire cu medicul d
158 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 22 Apr. 2019
- 2 min
CÂND ESTE NECESAR RMN-UL?
Imagistica cu raze X, scanările CT sau RMN pentru pacienții cu dureri acute de spate nu sunt recomandate tuturor pacienților. Testele imagistice sunt potrivite pentru persoanele cu dureri de spate care pot fi cauzate de cancere, infecții, leziuni ale nervilor sau dureri care se agravează în ciuda tratamentului aplicat. Semnele acestor condiții mai grave includ scăderea în greutate, febră, pierderea puterii musculare și / sau senzația la picioare și reflexele anormale în plus
99 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 22 Apr. 2019
- 1 min
ABORDAREA PSIHOLOGICĂ AJUTĂ DURERILE DE SPATE
Majoritatea persoanelor suferă de dureri de spate la un moment dat în viața lor, dar persoanele cu durere de lungă durată au adesea prea puțină ușurare față de tratamentele cele mai răspândite. Acum, o nouă revizuire a cercetării arată că concentrarea asupra minții poate fi cea mai bună abordare pentru tratarea spatelui pentru mulți oameni cu durere cronică redusă a spatelui. Cercetătorii au raportat că intervențiile psihologice, cum ar fi tehnicile de relaxare și terapia com
84 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 18 Apr. 2019
- 1 min
DEPRESIA DUBLEAZĂ SIMPTOMELE DURERII DE SPATE
Durerea de spate are de două ori mai multe șanse de a reveni atunci când o persoană este deprimată. Aceasta este concluzia dintr-un studiu științific, conceput pentru a pune capăt unei controverse majore. Oamenii de știință s-au întrebat anterior dacă depresia afectează durerile de spate. Rezultatele furnizează dovezi conform cărora depresia este un factor de risc important și independent pentru durerea supărătoare. Cei cu dureri de spate și depresie folosesc de două ori mai
134 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 17 Apr. 2019
- 2 min
TERAPII ALTERNATIVE PENTRU DURERI DE SPATE
OSTEOPATIE - TERAPIE MANUALĂ Osteopatia - terapia manuală, este una dintre cele mai bune tratamente alternative pentru dureri de spate. Aceasta implică puncte specifice pentru a ajuta la ameliorarea durerii. Poți să te simți ușurat după fiecare sesiune. Acesta poate dura câteva ore până la câteva săptămâni după finalizarea unei serii de tratamente. Osteopatie - terapia manuală este utilă în special dacă aveți spasme musculare sau dureri legate de nerv. MASAJ Masajul este o fo
54 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 16 Apr. 2019
- 3 min
ASPECTELE EMOȚIONALE ALE DURERII DE SPATE
Puteți urma o dietă sănătoasă și să urmați fiecare recomandare a medicului - dar indiferent de cât de sănătos sau bine condiționat corpul dvs. poate fi, într-un anumit moment, spatele dvs. este aproape destinat să vă provoace probleme. Pentru majoritatea oamenilor, durerea din spate este doar o mică supărare care apare din când în când, devine chinuitoare pentru câteva zile, apoi dispare. Pentru ceilalți, nu există nici o pauză în durere. Când durerea devine cronică, aceasta
121 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 15 Apr. 2019
- 2 min
FIXAREA COLOANEI PENTRU DURERILE DE SPATE
Aproximativ 80% dintre români suferă de dureri de spate la un moment dat. Este, de obicei, de scurtă durată, dar dacă aceste dureri rămân timp de săptămâni sau luni, vă puteți întreba dacă o intervenție chirurgicală ar ajuta. Durerea de spate are multe cauze. Adesea este legată de unul sau mai multe discuri de cauciuc care în mod obișnuit amorțesc vertebrele din coloana vertebrală. Câteva lucruri pot merge prost. Discurile se pot rupe (medicul poate spune că a degenerat), ast
32 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 13 Apr. 2019
- 3 min
12 MODURI DE ÎMBUNĂTĂȚIRE A DURERII DE SPATE
1.Odihniți-vă în pat, cu limită Studiile arată că persoanele cu durere de spate care se odihnesc pe termen scurt, simt mai multă durere și au nevoie de mai mult timp pentru sarcinile zilnice, decât cei care rămân activi. 2. Faceți sport Activitatea este adesea cel mai bun medicament pentru durerile de spate. Exercițiile simple cum ar fi mersul pe jos, pot fi foarte utile, scoțând oamenii dintr-o poziție de ședere și punându-le corpul dintr-o poziție neutră, în poziție vertic
239 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 12 Apr. 2019
- 2 min
GESTIONAREA DURERII DE SPATE LA DOMICILIU
Dacă v-ați trezit în dimineața asta și v-ați gândit: "Uf, durerile mele de spate", nu sunteți singur. Aproximativ unul din cinci români au raportat dureri de spate cel puțin o dată în luna precedentă. Deci, ar trebui să te duci la doctor? Nu neapărat. Cele mai multe dureri de spate se rezolvă pe cont propriu, în aproximativ patru până la șase săptămâni, cu sau fără tratament medical. În multe cazuri, vă puteți gestiona durerile de spate acasă. În primul rând, ar trebui să ști
13 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 11 Apr. 2019
- 1 min
DURERI DE SPATE: AJUTOR CU MUNCA ÎN CASĂ
Sarcinile simple de uz casnic se pot transforma în probleme pentru persoanele cu dureri de spate persistente. Dar, urmând câteva reguli generale, puteți contribui la reducerea riscului de rănire și la menținerea sănătății spatelui. Ridicare. Evitați îndoirea din spate sau răsucirea în timp ce ridicați obiecte. În schimb, țineți obiectul aproape de corpul dvs., cu o bază bună de sprijin, și cu picioarele în afară. Apoi, îndoiți genunchii, ridicați-vă și întoarceți întregul cor
141 afișare0 comentariu
Tuncay Ozturk
- 10 Apr. 2019
- 3 min
10 MODURI DE A EVITA DUREREA DE SPATE
Dacă ați fost încetinit de o durere de spate, nu sunteți singuri. Patru din cinci persoane suferă de dureri de spate la un moment dat, făcându-l al doilea cel mai frecvent motiv pentru a vizita medicul. Durerile de spate au diferite forme, de la o durere persistentă, plictisitoare, până la o durere bruscă și înțepătoare și au multe cauze. Uneori rezultă dintr-o entorsă, fractură sau alte răni accidentale. Pot fi provocate de o boală sau de o afecțiune medicală, cum ar fi artr
15 afișare0 comentariu
{"items":["5fb4ec9e92061400176368a9","5c5314e343ed45001c6002e4","5c5314e1bb50bc001c41fa35","5d68fa0a7d5b6a0017c206a8","5d4bede03523b2001757f19b","5d41445a2621e5030caeab5b","5d0cefea36307300155a5988","5cdbba5338dacd0015e6cd3d","5cd1959a4d2515001531cd2f","5ccffe711f2dd10015882308","5cbd817103106b0016f30f12","5cbd7bab06a1e203255b4686","5cb838b197da47001516db0d","5cb701f883e8a900154728cb","5cb6062604f35600168f14de","5cb453be02044600150c6624","5cb18c09b31de100157ffa7c","5cb05f4f3c65c50015d55bca","5caee797395f7e00153d9223","5cadac8e3d763e0015d95b89"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(232, 230, 230, 0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}