Beneficiile acizilor grasi
1. Protejeaza impotriva bolilor de inima
2. Imbunatatesc sensibilitatea insulinei si ajuta corpul sa utilizeze grasimile cum se cuvine
3. Ajuta sa pierdeti in greutate
4. Ajuta la a avea o dispozitie mai buna
5. Intaresc oasele
6. Reduc riscul cancerului