10 beneficii dovedite ale iaurtului
Sustine sanatatea digestiei
Reduce riscul diabetului tip 2
Reduce riscul cancerului colorectal
Ajuta la densitatea oaselor si previne osteoporoza
Ajuta la pierderea in greutate si de asemenea, la arderea grasimilor
Sustine sistemul imunitar
Reduce presiunea nivelului ridicat in sange
Reduce colesterolul daunator
Regleaza starile emotionale
Ajuta in cazul durerilor cronice