Top 10 alimente pe care le poți servi zilnic
Portocalele - au un continut mare de Vitamina C
Ceaiul verde - are proprietati miraculoase impotriva cancerului
Ciocolata neagra - studiile au demonstrat ca ajuta la scaderea colesterolului si a tensiunii
Rosiile - daca sunt gatite, acestea protejeaza impotriva multor tipuri de cancer, inclusiv problemele de inima.
Iaurtul - accelereaza sistemul imunitar si protejeaza impotriva constipatiei, diareei si balonarii.
Nucile - sunt benefice pentru sanatatea dumneavoastra. Acestea contin mute proteine si previn problemele inimii.
Ouale - sunt pline de Vitamina A, Vitamona B12 si proteine. Ajuta la cresterea masei musculare, ard grasimile si lupta impotriva obezitatii.