Motive pentru care trebuie să consumam cat mai mult ananas:
- contine super valori nutritionale - sunt o sursa excelenta de Vitamina B6, C, acid folic, cupru, mangan, potasiu, magneziu, tiamina, niacina, pantotenic.
- mancati cel putin 200 grame de ananas fresh pentru a lua doza recomandata de mangan care ajuta la prevenirea osteoporozei.
- bromelaina din ananas ajuta la a avea o digestie mult mai buna.
- lipsa Vitaminei C din corp cauzeaza inflamatii ale gingiilor, sangerari ale gingiei si ulterior pierderea dintilor.
- au efect antiinflamatoriu
- ajuta la stabilizarea tensiunii
- previne cancerul
- ajuta la sanatatea vederii
- va ajuta sa pierdeti in greutate intr-un mod sanatos
- ajuta la problemele de fertilitate
- reduce inflamatiile
- hidrateaza si creeaza o piele mai ferma