Ceaiul de ghimbir, miere şi scorţişoară
Scorţişoara este unul din acele ingrediente care accelerează procesul de slăbire, graţie substanţelor responsabile pentru reducerea nivelului de zahăr din sânge pe care le conţine.
Pentru a face acest ceai, aveţi nevoie de două linguri de miere, o lingură de scorţişoară şi o lingură de pudră de ghimbir sau de ghimbir proaspăt răzuit.
Mod de preparare:
Puneţi la fiert un litru de apă, adăugaţi scorţişoara şi ghimbirul, iar în momentul în care s-a răcit, adăugaţi cele două linguri de miere.
Lăsaţi lichidul la frigider peste noapte. Beţi jumătate dimineaţa, înainte de a mânca şi jumătate seara, la două ore după cină.