Fie ca preferati sa consumati in mod constant sau doar din cand in cand anumite fructe, noi va prezentam o reteta sanatoasa care va ajuta sa curatati organismul de toxine si sa va hraniti cat mai sanatos. Sucul verde il puteti consuma in fiecare zi, beneficiile sale fiind cele mai importante pentru organismul dumneavoastra. Baza sucului o reprezinta telina, care este un centru de putere nutritive mai putin cunoscuta. Contine mult potasiu, acid folic, magneziu, calciu, fier, fosfor și aminoacizi esențiali .
Dupa telina, adaugam varza, mar verde, pătrunjel, tei, lamaie si ghimbir , creând un cocktail extrem de puternic , detoxifiant .
INGREDIENTE :
1 buchet telina
4-5 frunze de varza
1 măr verde
1 pumn de frunze de pătrunjel
1 lamaie
ghimbir proaspat