Calmeaza durerile musculare
De multe ori, muschii se simt inflamati in urma efectuarii unor exercitii fizice sau a unei activitat obositoare. Cu toate ca durerile musculare se pot agrava, veseta buna este ca solicitandu-I in continuare, durerea va scadea pe zi ce trece. Insa, pentru a calma durerile musculare, acordati atentie urmatoarelor sfaturi simple:
Solicitati muschii antrenandu-I in continuare
Puneti gheata
Continuati sa faci miscare
Faceti masaj