Alimente care lupta impotriva anemiei:
Spanacul
Legumele verzi
Carnea rosie
Galbenusurile de ou
Fructele de mare
Sardinele
Curcanul si puiul
Ton
Brocoli
Fructe uscate
Bananele
Ardeii verzi
Nucile si migdalele
Semintele de floarea soarelui
Piersicile si Prunele
Simptomele anemiei:
Oboseala
Senzatii usoare de ameteala
Taierea resiratiei
Mainile si picioarele reci
Dureri in piept
Cauze:
Lipsa vitaminei B12 si a acidului folic
Consumul de alcool in abundenta