Beneficiile alergării regulate
Beneficiile alergarii regulate
- Scade riscul cancerului cu 25%
- Scade riscul aparitiei cataracteri cu 35%
- Scade riscul aparitiei cancerului cu 50%
- Scade riscul depresiei cu 19%
- Scade riscul aparitiei atacurilor de inima cu 50%