Ce recomandă medicul?
Nu fumați! Substanțele chimice din tutun sunt nocive pentru inimă și vasele de sȃnge. Fumătorii prezintă un risc de 2-4 ori mai crescut de a dezvolta boli coronariene.
Sportul este recomandat, trebuie să vă asigurați că faceți mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
Este necesar să adoptați o dietă sănătoasă, bogată în fructe, legume și cereale integrale.
Să spuneți NU obezității, menținȃndu-vă greutatea corporală în limite normale.
Metoda cea mai eficientă în prevenția bolilor cardiovasculare este reprezentată de controale medicale regulate, cu verificarea glicemiei, a tensiunii arteriale și a colesterolului.
Este foarte important să conștientizați că evaluarea periodică și completă a stării de sănătate, diagnosticul timpuriu și o strategie corectă de tratament crește șansele de vindecare ale pacientului și calitatea vieții acestuia, în timp ce diagnosticul tardiv poate fi deseori fatal.