Esti trist, deprimat sau suferi de anxietate? Te anuntam ca pe toate acestea le poti tine departe de tine doar ascultand muzica preferata.
Considerata un antidepresiv natural, muzica iti poate da un sentiment euforic, chiar mai puternic fata de cel oferit de medicamente.
Cu siguranta muzica este cunoscuta ca fiind cea care controleaza diferite parti ale creierului, acesta fiind si motivul pentru care mult experti in tratarea pacientilor cu depresie sau anxietate, folosesc aceasta metoda care continua sa fie un succes: muzica. Ritmul, tonalitatea si vibratile muzicii sunt gestionate in diferite zone ale creierului care se ocupa de emotii si starea de spirit.
Acestea fiind spuse, iata care sunt cateva din beneficiile pe care le poti avea daca asculti muzica.
1. Muzica te poate face fericit;
2. Muzica te poate motiva;
3. Muzica poate reduce tensiunile si va ajuta sa scapati de stress;
4. Muzica va poate schimba perceptia;
5. Muzica poate modifica unele unde cerebrale.