Tuncay Ozturk5 apr. 20171 minEnergie din superalimenteSemintele de in si cojile de psyllium sunt bogate in fibre solubile, iar psyillium ajuta la regularizarea tranzitului intestinal. Pune...
Tuncay Ozturk5 apr. 20171 minBea si fă mișcareE bine să bei zilnic între 6 si 8 pahare de apa. Recomandam si ceaiurile din plante cu extras de fenicul, menta si urzica. Pe deasupra, e...
Tuncay Ozturk30 mar. 20171 minCe se întâmplă dacă..Rezultatele dupa ani de zile de consum al alimentelor cu IG ridicat: - Diabet de tip II / rezistenta la insulina - Acumulare de grasime...
Tuncay Ozturk30 mar. 20171 minCauzele constipațieiCele mai cunoscute cauze ale constipatiei sunt insuficienta fluidelor si a fibrelor alimentare in dieta, schimbarile in rutina zilnica si...